Оригінальний опитувальник для дослідження 18 ранніх дезадаптивних схем.
Оригінальний опитувальник для дослідження 18 ранніх дезадаптивних схем.
Оцінюйте твердження, виходячи з того, як ви почуваєтеся більшу частину часу, а не лише зараз.
Приклад:
A. 4 Я переживаю, що не сподобаюсь важливим для мене людям.
Опитувальник саморефлексії Schema Reflect містить 144 оригінальні твердження, які допомагають порівняти 18 емоційних патернів. Проходження зазвичай займає 20–30 хвилин, а відповіді та результати зберігаються лише у вашому браузері.
Це освітній інструмент для саморефлексії, а не діагностика і не власне YSQ-S3. Використовуйте профіль як гіпотезу для щоденника або розмови з фахівцем.
Хочете спершу розібратися в моделі? Прочитайте посібник про SRI.
Вигаданий приклад: вісім відповідей для однієї схеми — 0, 1, 2, 3, 4, 2, 2, 2 — дають 16 із 32 можливих балів. Профіль показує 50% і позначку «Помірний».
Відсоток відображає ваші відповіді, а не ймовірність діагнозу. Пропуски знижують суму, проте не змінюють максимум 32; неповний профіль не варто тлумачити як низьку вираженість схем. Змінене формулювання залишається у тій самій групі підрахунку, але може змінити зміст відповіді.