Про Schema Reflect
Schema Reflect створює безкоштовні освітні інструменти з пріоритетом приватності, які допомагають називати повторювані емоційні патерни перед веденням щоденника, терапією чи подальшим навчанням.
Наша мета
Сайт пояснює поняття схема-терапії простою мовою, пропонує запитання для рефлексії та оригінальні опитувальники. Мета - краще саморозуміння, а не діагностика чи лікування.
Наші інструменти
Опитувальник саморефлексії порівнює 18 схем за допомогою 144 оригінальних пунктів. Знімок домінантної схеми дає коротшу орієнтацію, а перевірка стилів копінгу досліджує підкорення, уникнення та гіперкомпенсацію. Це оригінальні освітні ресурси, а не власне Young Schema Questionnaire.
Приватність за дизайном
Відповіді та результати опитувальників зберігаються локально у браузері. Обліковий запис не потрібен, а відповіді не надсилаються Schema Reflect для підрахунку чи зберігання. Очищення даних браузера може видалити локальні результати, тому за потреби експортуйте PDF.
Професійна підтримка
Результат саморефлексії - це початок розмови. Якщо симптоми тривалі, сильні або впливають на безпеку й повсякденне життя, зверніться до кваліфікованого фахівця з психічного здоров’я.